მულტიმედია
სპორტი სახლში - როგორ ვარჯიშობენ ზუგდიდელი სპორტსმენები პანდემიის პირობებში (ფოტო/ვიდეო)
მას შემდეგ, რაც ახალი კორონავირუსი მთელ მსოფლიოში გავრცელდა, ყველა სპორტული შეჯიბრი თუ მოსამზადებელი ვარჯიში გადაიდო.

„ათინათი“
მოგიყვებათ, როგორ ცხოვრობენ ზუგდიდელი სპორტსმენები პანდემიის დროს და როგორია სპორტი სახლის პირობებში.

თეკლე შენგელია რაგბის კლუბ „ზუგდიდის“ წევრია. საგანგებო მდგომარეობის გამოცხადების შემდეგ, სხვების მსგავსად, ისიც სახლში რჩება და დროის დიდ ნაწილს ვარჯიშს უთმობს.

,,დღეს ინტერნეტი, სოციალური მედია გვაძლევს იმის საშუალებას, რომ მოვიძიოთ ისეთი ვარჯიშები, რომლის შესრულება სახლის პირობებში ძალიან ადვილია და ცოტა ინვენტარს საჭიროებს. დილით როცა ვიღვიძებ, მთელ სხეულს ვწელავ, შემდეგ ვიღებ იმ საკვებს რომელიც მინერალებს შეიცავს და მთელი დღის განმავლობაში გვჭირდება, ორსაათნახევრის შემდეგ ისევ ვიწყებ ძალიან ადვილად შესასრულებელ ვარჯიშს, თუმცა ვცდილობ რომ ყოველ დღე უფრო დატვირთული იყოს და ვზრდი ვარჯიშების რაოდენობას’’, - გვიყვება თეკლე და აპლიკაცია „ზუმის“ საშუალებით თავისი გამოცდილებას რაგბის მოყვარულებსაც უზიარებს.

ფიდეს ოსტატი ჭადრაკში მადონა ბოკუჩავა თვითიზოლაციის დროს ჭადრაკის ონლაინ გაკვეთილებს ატარებს. 8 მაისს, საქართველოს ახალგაზრდული ნაკრები რუმინეთის ახალგაზრდულ ნაკრებს ამხანაგურ მატჩს ონლაინ ეთამაშება. ზუგდიდელებიდან საქართველოს ნაკრების ღირსებას, 12 წლამდე ჭაბუკთა დაფაზე, მისი მოსწავლე ნიკოლოზ შამათავა დაიცავს.

მადონა ახლა შვილს ელოდება, თავისუფალ დროს კითხულობს, თარგმნის და საკუთარ მოსწავლეებს გულშემატკივრობს.

კიკბოქსინგში მსოფლიოს სამგზის ჩემპიონი დავით ქირია მსურველებს უფასო ონლაინგაკვეთილებს 22 მარტიდან სთავაზობს. მისი ვარჯიშები საღამოს ათის ნახევარზე იწყება და 50 წუთს გრძელდება.

კიკბოქსიორის ონლაინვარჯიშებს დიდი ინტერესი და გამოხმაურება მოჰყვა. ,,მე სახლის პირობებში მომიწია ვარჯიშის გაგრძელება და გამიჩნდა სურვილი, რომ ეს ვარჯიშები გამეზიარებინა ჩემი გამომწერებისთვის და ჩვენ ერთად დავიწყეთ ვარჯიში, ეს იდეა ძალიან კარგი გამოდგა, რაც მე ძალიან მახარებს. ეს არის საკამრისი იმისთვის რომ ჩვენ დავიტვირთოთ და დავრჩეთ ტონუსში’’, - ამბობს დათო.

ქირია თავის გამომწერებს ვარჯიშებს კვირაში სამჯერ სთავაზობს. ის ფეისბუკის საკუთარ გვერდზე ავრცელებს იმ მონაწილეების ფოტოებსაც, ვინც მასთან ერთად ონლაინ ვარჯიშობს.

მსოფლიო ჩემპიონი მზად არის დისტანციურად გაუწიოს კონსლუტაციები კიკბოქსინგის მოყვარულებს.

ცოტა ხნით ადრე კორონავირუსის გავრცელების გამო გადაიდო მადრიდში დაგეგმილი ბრძოლა, რომელშიც ქირია ესპანელ მეტოქეს ნეინაშ ნენეას შეხვდებოდა.

სახლში რჩება ფეხბურთელი ნიკოლოზ აფაქიძეც. ის დროს ოჯახთან ერთად ატარებს და, ამ პერიოდში დროის სიმცირეს არ უჩივის, კითხულობს, თამაშობს თავის პატარა შვილთან და დღეში ორჯერ ვარჯიშობს.

,,დროს ოჯახთან ერთად ვატარებ, ჩემი შვილი ალექსი გვართობს ხოლმე, ერთად ვვარჯიშობთ, ვთამაშობთ, როცა მას სძინავს წიგნებს ვკითხულობ, სახლის პირობებში კარდიო ვარჯიშებს, პრესებს, ფიტნეს ვარჯიშებს ვაკეთებ,, - გვიყვება ნიკოლოზი.


კორონავირუსის გავრცელებისა და საგანგებო მდგომარეობის გამოცხადების შემდეგ ძალოსანი ნათია გადელიაც შინ ვარჯიშობს.

,,შუადღის 2 საათიდან იწყება ჩემი ვარჯიში. მწვრთნელების რეკომენდაციების და კონტროლის ქვეშ, გრძელდება 2 ან 3 საათი. ასევე ყურადღებას ვაქცევ კვებას და ვცდილობ ვიყო ობტიმალურ ფორმაში’’, - ამბობს ნათია.

ევროპის პრიზიორი 14 წლის მოკრივე თათია ბუკია ვიდრე ქვეყანაში საყოველთაო კარანტინია, ტრენერის მითითებებით სახლში ემზადება. იმედი აქვს რომ პანდემია მალე დასრულდება და ჩვეულ რეჟიმს დაუბრუნდება.









Print Email
FaceBook Twitter
რ ე კ ლ ა მ ა
ჩხოროწყუს მუნიციპალიტეტის მერმა დათო გოგუამ და მუნიციპალიტეტში წითელი ჯვრის საზოგადოების ხელმძღვანელმა ხათუნა მიქავამ, მერის მოადგილესთან, სოციალური და ჯანდაცვის სამსახურის უფროსთან ერთად,
ზუგდიდის მუნიციპალიტეტის მერიის ჯანდაცვის კომისიამ, 1 მცირეწლოვანს სასმენი აპარატის შეძენა 15 000 ლარით დაუფინანსა. აღნიშნული პროგრამა, მუნიციპალიტეტის მერიას წელს დაემატა.
ზუგდიდში წყალმომარაგების სამუშაოების დროს დაზიანებული ქუჩების რეაბილიტაცია აქტიურად მიმდინარეობს. ამჯერად, სარეაბილიტაციო სამუშაოები ბაკურიანის ქუჩას უტარდება.
კორონავირუსი
ზუგდიდის საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ცენტრის ინფორმაციით, ინფექციური საავადმყოფოს ლაბორატორიაში გასული 24 საათის განმავლობაში 185 პირის ბიოლოგიური ნიმუში გამოიკვლიეს.
ზუგდიდის საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ცენტრის ინფორმაციით, გუშინ ინფექციური საავადმყოფოს ლაბორატორიაში 255 პირის ბიოლოგიური ნიმუში გაიტესტა. მათ შორის არიან რეგიონში არსებული ცხელების კლინიკების პაციენტები, მედპერსონალი,
სამეგრელო-ზემო სვანეთის სამხარეო ადმინისტრაციის ინფორმაციით, ანაკლია-განმუხურის საკარანტინო სივრცეში ამ დროისთვის 91 პირი იმყოფება. 35 პირი კი თვითიზოლაციაშია. ამავე ცნობით, სულ ეპიდზედამხედველობა 2011 პირზე დამყარდა.
საზოგადოება
საქართველოს პრეზიდენტის ადმინისტრაციამ შშმ პირებისათვის, მედია ორგანიზაციის წარმომადგენლებისთვის და ბლოგერებისთვის "შშმ პირთა ისტორიების კონკურსი" გამოაცხადა.
კორონავირუსის პანდემიის პირობებში ქვეყანაში შექმნილი მდგომარეობის გამო ფერმერები საარსებო წყაროს დაკარგვის საშიშროების წინაშე დადგნენ. სავაჭრო ობიექტების დახურვის შემდეგ ფერმერებმა სასოფლო-სამეურნეო პროდუქციის რეალიზაცია ვერ მოახერხეს.
2020 წლის ერთიანი ეროვნული გამოცდები 6 ივლისს დაიწყება და 25 ივლისს დასრულდება. დაავადებათა კონტროლისა და საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ეროვნული ცენტრის რეკომენდაციების შესაბამისად,
ამავე კატეგორიაში
დღის სიახლეები
04 / ივლისი 2020
ხობში, ავტოსაგზაო შემთხვევის შედეგად მოზარდი გარდაიცვალა. არსებული ინფორმაციით, ის ცენტრალური მაგისტრალის მიმდებარედ ქვეითად გადაადგილდებოდა, რა დროსაც მსუბუქი ავტომანქანა
04 / ივლისი 2020
ზუგდიდის საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ცენტრის ინფორმაციით, ინფექციური საავადმყოფოს ლაბორატორიაში გასული 24 საათის განმავლობაში 185 პირის ბიოლოგიური ნიმუში გამოიკვლიეს.
03 / ივლისი 2020
აბაშაში, ანჯერის მასივში წელს ხორბალი 200 ჰექტარამდე მიწის ფართობზეა მოყვანილი. მსხვილ მწარმოებლებთან ერთად პროცესს წელს
მთავარი საინფორმაციო გამოშვება
არქივი
«« ივლისი 2020 »»
2930 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 12
ამინდი
ზუგდიდი 23 °C
img
სოხუმი 31 °C
img
ფოთი 23 °C
img
მესტია 14 °C
img
მოცემული ვებ გვერდი „ჯუმლას" ძრავზე შექმნილი უნივერსალური კონტენტის მენეჯმენტის სისტემის (CMS) ნაწილია. ის USAID-ის მიერ დაფინანსებული პროგრამის "მედია გამჭვირვალე და ანგარიშვალდებული მმართველობისთვის" (M-TAG) მეშვეობით შეიქმნა, რომელსაც „კვლევისა და გაცვლების საერთაშორისო საბჭო" (IREX) ახორციელებს. ამ ვებ საიტზე გამოქვეყნებული კონტენტი მთლიანად ავტორების პასუხისმგებლობაა და ის არ გამოხატავს USAID-ისა და IREX-ის პოზიციას.
This web page is part of Joomla based universal CMS system, which was developed through the USAID funded Media for Transparent and Accountable Governance (MTAG) program, implemented by IREX. The content provided through this web-site is the sole responsibility of the authors and does not reflect the position of USAID or IREX.